Wat zijn de voordelen van training
/We noemen 8 voordelen maar... er zijn er vast meer!💪🏻🏋
Training....
- Versterkt je immuunsysteem
- Verbetert je humeur
- Geeft je energie
- Versterkt je spieren
- Reguleert je gewicht
- Vergroot je botdichtheid
- Normaliseert je bloeddruk
- Reduceert de kans op hartziekten